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LA SEMILLA DE LA PRÁCTICA
En las clases de Nivel 1 tomarás conciencia de tu cuerpo, de tu respiración, calmarás la mente y practicarás las posturas básicas. Si no has practicado antes o te apetece una sesión con ritmo calmado, esta es tu práctica.
PROFUNDIZAR EN EL CAMINO
Para los que ya tienen una práctica regular asentada en su vida, realizan con la mente focalizada y el cuerpo relajado las posturas básicas, y buscan encontrar una evolución orgánica de las Asanas fundamentales.
EL CUERPO DE LA PRÁCTICA
Tradicionalmente, las clases de yoga son abiertas. Por ello, hemos creado este espacio de práctica en el que tanto los principiantes como los avanzados comparten la experiencia del yoga y aprenden los unos de los otros.